2009金杯羽毛球冬令营
 羽毛球冬令营招生：（全天试训练）特设羽毛球理论课堂，国家一级羽毛球教练讲授专项战术及规则，使学员在学习训练中双项提高！羽毛球训练营能使学员更全面的接受专业的羽毛球训练，更能快速提高青少年身体素质，使自己不论是身体还智力变得更强！ ★初步学习羽毛球基本技术和专项步法；学习基本战术和基本规则
★学习羽毛球运动的基本动作，如①握拍法、②发球与接发球、③高远球、④正反手挑球
★进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等
★学习一般战术、比赛技巧、素质练习，如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等
理论课堂讲学特点
实践讲授专业羽毛球各项动作、技术，做到熟练掌握羽毛球基本技能，完全了解羽毛球运动的基本知识，在理论教授的基础上视觉直观示范性指导教学；针对学生技术水平参差不齐，实行分队式管理教学制度，多位教练执教，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领．
本次羽毛球冬令营根据学员技术水平分为少儿初级班、青少年初级班、青少年中级班与实战班，实行分班教学，有针对性的对学生进行指导。
报名须知：
训练方式：全天训练（早九点到下午四点）、走训班（每天两个小时）
训练地点：首都体育大学羽毛球馆（北三环蓟门桥）
训练时间：第一期：2009年1月19日-2月23日（5天）、第二期：2009年2月2日-2月6日（5天）
第三期：2009年2月9日-2月13日（5天）
招生人数：全天训练班招生名额20人，1600元/期（含午餐）、走训班招生名额15人，600元/期（两期连报优惠更多）．
 课程时间安排表
|
时间 |
专业训练 |
中 午
11:30-
12:00
午餐
12:00-
12:50
休息 |
理论培训 |
专业训练 |
|
第一天 |
9:00-11:00
专业羽毛球培训
基本功训练、基本技术、正规动作、步伐练习，分组训练/配合练习 |
12:50-13:50
专业知识讲解
速度、力量体能与理论 |
14:00-16:00
技术练习、素质练习、全场步伐、多球训练、 |
|
第二天 |
|
第三天 |
|
第四天 |
|
第五天 |
全队测试比赛、训练营联欢会
(汇报学习内容、展示学员风采) |
注：所有营员将获得本中心赠送的运动服一件。在冬令营结束时，我们还会根据学员的表现颁发优秀营员，各单项冠军等奖项。
报名地点：北京首都体育学院高德写字楼412室
公司帐号：开户行北京工商银行9558 8002 0015 4104 281
收款人：石金鑫 全天训练学员报名费：300元人民币（包含在学费内）
报名方式：来电、来访报名、外地学员可汇款(以收到汇款为准)
报名地址: 北京市海淀区北三环西路首都体育学院高德写字楼412室 100088
即日可电话报名：85240853 / 89122993 / 13811935861
|
